2024-05-14T11:13:00-07:00
مقدمه في عالم اليوم سريع الخطى والفوضوي في كثير من الأحيان، من السهل أن نجد أنفسنا غارقين في التوتر والقلق والقلق. من ضغوط العمل والعلاقات ...
مزيد من المعلومات »
2024-05-10T12:42:00-07:00
مقدمه تعتبر الصلاة من العبادات المهمة في الإسلام، فهي ليست مجرد واجب ديني بل هي أيضًا تواصل مباشر بين العبد وخالقه. ومن بين صلوات الن...
مزيد من المعلومات »
2019-03-26T03:00:00-07:00
نظام غذائي أسبوعي خاص بالرجيم. يجد بعض الأفراد أنفسهم يلجأون إلى الوجبات السريعة أو الوجبات الخفيفة غير الصحية، خاصة عندما يوا...
مزيد من المعلومات »
2019-02-18T07:01:00-08:00
أهمية التغدية الغذاء والماء مصدران أساسيان لتغذية وقوة الجسم. تلعب التغذية دوراً حاسماً في تحصين الجسم، كما أن تناول وجبة غداء صحي...
مزيد من المعلومات »
2019-02-17T07:27:00-08:00
لمحة عامة عن وزن الجسم وزن الجسم هو قياس كتلة الجسم دون الاغراض التي يحملها على الشخص.من الناحية العملية ويمكن للشخص قياس كتلته ...
مزيد من المعلومات »
2019-02-13T09:08:00-08:00
العناية بالجسم عند النساء العناية بالجسم أمر ضروري في حياة كل امرأة، فالجسم له أهمية واسعة في الحياة كل إمرأة، وتظهر أناقة المرا...
مزيد من المعلومات »
2018-11-28T15:50:00-08:00
قلة النوم بدأت قلة النوم تشكل عائقا كبيرا بالنسبة الإنسان وتقلق الراحة إنسان وتطارده ساعات الليل الطويلة، خصوصا إن كنت تعاني من مش...
مزيد من المعلومات »