- أسباب ضعف الإنتصاب عند الرجال
- ما هو الإنتصاب
- الإنتصاب هو عندما يملأ الدم الفجوات الإسفنجية داخل القضيب هذه العملية يحفزها المخ والأعصاب التناسلية والشرايين متراوحة بين العروق وأي عائق في هذه العملية يؤدي إلى ضعف الإنتصاب
- كما أن الانتصاب يُعرف أيضاً بزيادة في حجم القضيب عند الذكور وهو ظاهرة فسيولوجية يصبح فيها القضيب أكثر تضخماً وتوسعاً وينتج الانتصاب عن تفاعل معقد لعوامل نفسية وعصبية ووعائية وصماء، وغالباً ما يرتبط بالإثارة الجنسية أو الانجذاب الجنسي بين الرجال والنساء .
- ضعف الإنتصاب هو عدم القدرة على الحفاظ على قوة ومدة انتصاب كافية لإكمال العملية الجنسية بنجاح ويتجلى ذلك في عدم القدرة المستمرة والمتكررة لتحقيق الإنتصاب الكافي أو المحافظة عليه لممارسة الجنس بشكل طبيعي
- أسباب ضعف الإنتصاب
- هناك مجموعة من العوامل تؤثر في الرغبة الجنسية بين الذكور وإنات من أهمها أعراض النفسية وجسدية وكذلك العقلية نذكر منها :
- أسباب الجسدية
- القلب
- يؤثر القلب بشكل كبير في ضعف الإنتصاب، وكما المعلوم اليوم أن الشخص الذي يعاني من مشاكل القلب يستطيع العودة إلى ممارسة حياته الجنسية الطبيعية، لأنه لا يعاني في مشاكل القضيب بشكل كبير، بل يعاني بمدة الذي سيستمر فيها لممارسة الجنس حوالي 10 أو 15 دقيقة، لأن ذلك له علاقة بضربات القلب ودقاته. كما ان ممارسة الجنس اليوم لا تتطلب مجهودا جسمانيا أكبر من المجهود الذي يتطلبه لممارسة علاقة حميمية بشكل طبيعي.
- إرتفاع ضغط الدم
- لقد ثبتت وجود صلة بين ارتفاع ضغط الدم والمشاكل الانتصاب لدى الرجال فقد وجدت دراسة في مجلة الجمعية الأمريكية أن حوالي 49٪ من الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 يعانون من ارتفاع في ضغط الدم ولديهم ضعف في الانتصاب بل إن ارتفاع ضغط الدم يسبب ضعف الانتصاب وهو يؤتر على الشرايين المؤدية إلى العضو التناسلي عند الرجل.
- مرض السكري
- يعتبر مرض السكري سبباً رئيسياً لمنع تدفق الدم بكفاءة كاملة إلى القضيب والإصابة بنقص الجنسي، خصوصاً إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعاً بدرجةٍ كبيرة، كما يُشكل حدوث ارتخاء بسرعة، إذ قد يصاب الرجل أيضاً بالتهاب في الأعصاب والعروق أيضا
- إرتفاع كوليسترول في الدم
- يؤدي إرتفاع كوليسترول في الدم إلى التأثير على عملية الإنتصاب لدى الرجال ، وأظهرت العديد من الأبحات أنه يكون ناتجا في معظم الأحيان عن ارتفاع معدلات الكوليسترول في الدم ، ويعتبر أحد علامات الإصابة بتصلب الشرايين أيضا ، لذلك ينصح الأطباء الرجال الذين يعانون من ضعف الإنتصاب بضرورة ذهاب إلى الطبيب وقيام بالفحوصات اللازمة عند شعوره بألالام شديد في إرتفاع كوليسترول الدم.
- أسباب الأخرى
- تعاطي للتدخين يشكل التدخين إحدى أسباب مرض الإنسان بضعف الإنتصاب، لذا من الواجب الإبتعاد عن التدخين وأشكال جميع المخدرات التي تنتج عن تسبب في تدهور حالة الإنسان
- مشكل سمنة
- يسبب زيادة الوزن مشاكل وأعراض في نقص الإنتصاب، خصوصا إذا كنت تعاني من البدانة وإنتفاخ مستمر للجسم ، لذ عليك أن تزور طبيب إذا تفاقم وضع عندك وإزدادت السمنة كثيرا، لأنها ستؤثر على مشكل ضعف الجنسي.
- أسباب النفسية
- هناك عدد من الأمور التي يمكن أن تتداخل مع المشاعر الجنسية وتسبب أو تزيد من سوء الانتصاب، وتشمل:
- • الاكتئاب والقلق أو غيرها من حالات النفسية.
- • الضغط العصبي.
- • مشاكل في العلاقة بسبب الضغط أو ضعف التواصل أو مخاوف أخرى
- ا لعلاج ضعف الانتصاب
- الأدوية
- خط العلاج الاول المتداول عليه اليوم ومعروف لعلاج لضعف الجنسي هو اقراص الفياجرا التي تمكن من إستمرار الإنتصاب لمدة طويلة وجيدة لممارسة الجنس لفترة أطوال.
- خط العلاج الثاني المعروف عليه أيضا هو ليفيترا الذي يعد مثل فياجرا ويساعد على تقوية القضيب وامداد بين الشرايين والدم ويبقى قضيب لفترة أطوال حوالي 10 أو 15 دقيقة ويمنح الثقة زائدة وممارسة ممتعة بين طرفين.
- آثار جانبية لأدوية علاج نقص الانتصاب
- لهذه الأدوية آثار جانبية وهي :
- احمرار خفيف في الوجنتين
- الشعور بالدوخة وشعور طفيف بالضعف والغثيان وإرتفاع ضغط الدم
- معظم هذه الأعراض تتلاشى وتزول قبل البدء في ممارسة الجنس (بعد حوالي ساعة). ولم يكن هنالك مرضى، تقريبا، ممن كانت الأثار الجانبية لهذه الأدوية عليهم شديدة إلى درجة الامتناع عن تناولها مجددا.
- الجراحات
- عملية لزرع قضيب اصطناعي: هذه الجراحة بسيطة ونسبة نجاحها جيدة جدا.وتساعد في عملية اتخاذ القرار وفي التدابير العلاجية التي تزيد كثيرا من فرص النجاح، كما تشكل ايضا من استعداد المعالجين وشريكاتهم لتلقي العلاج.
- جراحة اعادة التّوعي للقضيب : هي جراحة أخرى متوفرة لكن مع نسب نجاح منخفضة نسبيًا. في بعض الحالات الخاصة القليلة التي تنجح هذه العملية لأنها صعبة نوعا ما ومن الممكن كذلك ان تكون هذه العملية علاجا ناجعًا.
- يتوجب على الطبيب الاولي تشخيص هذه الحالات، وعليه أن يشخص حالة مريض قبل بدئ في إتخاد إجراأت العملية الجراحية المناسبة له.
- الوقاية من ضعف الانتصاب
- واحدة من أكثر الطرق فعالية لمنع ضعف الانتصاب هي الحفاظ على نمط حياة صحي. ويشمل ذلك تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون، مع الحد من استهلاك الأطعمة المصنعة والوجبات الخفيفة السكرية والإفراط في تناول الكحول. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الوقاية من السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري وغيرها من الحالات التي تشكل عوامل خطر للضعف الجنسي.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر بالغ الأهمية أيضا لمنع ضعف الانتصاب. إن ممارسة النشاط البدني لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع يمكن أن يحسن صحة القلب والأوعية الدموية، ويعزز الدورة الدموية، ويعزز الصحة العامة. تعتبر الأنشطة مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات كلها خيارات ممتازة لتحسين تدفق الدم إلى القضيب وتقليل خطر الضعف الجنسي.
- يعد تجنب تعاطي التبغ والإفراط في استهلاك الكحول جانبًا مهمًا آخر للوقاية من ضعف الانتصاب. يمكن أن يؤدي التدخين إلى إتلاف الأوعية الدموية وتقييد تدفق الدم، في حين أن الإفراط في شرب الخمر يمكن أن يتداخل مع الوظيفة الجنسية ويؤدي إلى مشاكل في الانتصاب. يمكن أن يساعد الإقلاع عن التدخين والإعتدال في تناول الكحول في الحماية من الضعف الجنسي وتحسين الصحة العامة.
- تعد إدارة التوتر والحفاظ على صحة نفسية جيدة أمرًا ضروريًا أيضًا لمنع ضعف الانتصاب. يمكن أن يساهم التوتر المزمن والقلق والاكتئاب في حدوث مشاكل جنسية، بما في ذلك الضعف الجنسي. ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل واليوجا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتعزيز الاسترخاء، مما قد يحسن الوظيفة الجنسية.
- بالإضافة إلى ذلك، التواصل بشكل مفتوح مع شريكك بشأن المخاوف الجنسية والحفاظ على علاقة صحية يمكن أن يساهم في منع ضعف الانتصاب. إن معالجة أي مشاكل أو صراعات في العلاقة وتعزيز العلاقة الحميمة والاتصال العاطفي يمكن أن يعزز الرضا الجنسي ويقلل من خطر الضعف الجنسي.
- في الختام، ضعف الانتصاب هو حالة شائعة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على احترام الرجل لذاته، وعلاقاته، ونوعية حياته بشكل عام. في حين أنه يمكن أن يكون سببه عوامل جسدية ونفسية مختلفة، فإن طلب المشورة الطبية والعلاج المناسب أمر ضروري لإدارة الحالة بشكل فعال. مع التقدم في التكنولوجيا الطبية وخيارات العلاج، يمكن للعديد من الرجال التغلب على ضعف الانتصاب واستعادة ثقتهم ورضاهم الجنسي. ومن خلال معالجة الأسباب الكامنة، واعتماد أسلوب حياة صحي، وطلب الدعم عند الحاجة، يمكن للرجال السيطرة على صحتهم الجنسية والتمتع بعلاقات مرضية ومرضية.